স্বাস্থ্য

রোজার কোন সময়ে শ’রীর থেকে দূ’ষিত বস্তু বেরিয়ে যায় তা জেনে নিন!

প্রতি বছর কোটি কোটি মুসলমান রোজা রাখেন সূর্যোদয় হতে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহারে বিরত থেকে। কয়েক বছর ধরে উত্তর গোলার্ধের দেশগুলোতে রোজা পড়েছে গ্রীষ্মকালে। ফলে এসব দেশের মুসলিমদের রোজা রাখতে হচ্ছে বিস্তারিত...

যে ৭ খাবার খেলে যৌবন শক্তি বেড়ে যায় কয়েকগুণ

বিবাহিত জীবনের অন্যতম গোপনীয় সৌন্দর্য হলো যৌ’ নতা। একটি সুন্দর দাম্পত্য জীবন কাটাতে এর অপরিহার্যতা অস্বীকার করার উপায় নেই। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে এই যৌ’ন ইচ্ছায় শিথিলতা দেখা দেয়। এটি হতে

বিস্তারিত...

কমও না বেশিও না, প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা উচিত?

পানির অপর নাম জীবন। অন্যসব খাবারদাবারে হেরফের হলেও এক দণ্ড আমাদের পানি না হলে চলে না। স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য চিকিৎসকরাও পর্যাপ্ত পানি পানের পরামর্শ দেন। কিন্তু অনেকেই যেমন সেই

বিস্তারিত...

ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণ করবে শীতের যে সবজি

শীতের বাজারে হাতের কাছেই পাবেন বাঁধকপি। বাঁধকপি আমরা খেয়ে থাকলেও এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা জানি না। বাঁধকপির রয়েছে নানাবিধ গুণ। বাজারে লাল বাঁধাকপি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। লাল বাঁধাকপিতে ফাইবার

বিস্তারিত...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে কামরাঙা কিন্তু যেভাবে খাবেন

দেশি ফলের মধ্যে কামরাঙা অন্যতম। অন্যান্য ফলের তুলনায় এর দামও কম। পুষ্টি জোগায়, নানা রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। তাই সাধারণ একটি ফলেই হতে পারে মুশকিল আসান। ভেজাল, দূষণ, অনিয়ন্ত্রিত জীবন

বিস্তারিত...

kidarkar
Copyright © 2021 All rights reserved www.mediamorol.com